m��decine douce (guadeloupe)

INITIATION À LA VANNERIE SAUVAGE

Atelier, Nature - Environnement

Bretx 31530

Le 07/03/2026

Cette artisane passionnée sera ravie de vous accueillir lors de votre arrivée, dans son atelier en bois niché en pleine nature.  Autour d’une boisson chaude, vous découvrirez tout d'abord les bases de la vannerie à travers un exposé illustré. Vous apprendrez également à reconnaître une dizaine d’essences locales utilisables en vannerie : noisetier, clématite, vigne vierge, érable champêtre… Vous partirez ensuite explorer le jardin et les abords du terrain pour observer les plantes sur pied. Guidé par Dorianne, vous expérimenterez la taille douce et apprendrez à manier opinel, sécateur et poinçon. De retour à l’atelier, vous commencerez la fabrication de votre mangeoire pour petits oiseaux, en apprenant les gestes de tressage jusqu’à la finition. Vous terminerez la journée par une photo de groupe et la visite de l’atelier d’herboristerie. Vous repartirez avec votre mangeoire en vannerie, prête à nourrir les oiseaux du jardin ! NB : une pause déjeuner est prévue pour cet atelier. Vous devez prévoir votre repas. Vous avez la possibilité de réchauffer votre repas sur place. Pensez aussi à venir avec un tablier ou un vieux pantalon. Durée 7h - 15 ans min - 3 à 8 participants.[...]

Girls Power à Ô'Bart

Bien-être

Loireauxence 44370

Le 07/03/2026

Ô'Bart t'invite à une parenthèse douce, girly et solidaire pensée pour se faire plaisir, se détendre et célébrer les femmes. Des exposantes pour le bien-être, la beauté et la déco. Un moment pour souffler, échanger, se chouchouter. Pendant l'événement, participe à une collecte pour venir en aide à des femmes en situation de précarité avec Poulettes l'Assaut. Produits neufs : protections menstruelles, gels douche, shampoings, soins, etc. Un petit geste pour toi, un grand soutien pour elles. Viens comme tu es, seule ou entre copines à Ô'Bart !

Soirée Zen

Musique, Manifestation sportive

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 07/03/2026

Le Centre Aquatique vous propose une soirée zen. Ambiance tamisée, Musique douce et soins Bien Etre ... Sur réservation

Kiss of Bliss - Concert La Chopine

Concert, Musique, Pop - Rock - Folk

Fontenay-le-Comte 85200

Le 07/03/2026

Un quatuor poitevin qui joue son rock suave comme personne d'autre. Entre délicatesse mélodique et fougue rythmique, le groupe saura autant vous faire danser que vous susurrer de douces harmonies."

Théâtre " De l'autre côté"

Manifestation culturelle, Théâtre

Mauvezin 32120

Du 07/03/2026 à 20:30 au 07/03/2026

La mairie de Mauvezin propose une pièce de théâtre " De l'autre côté" interprétée par la troupe de l'Ephémère de l'Isle Jourdain, Amour, humour et politique: Cela pourrait être un drame historique mais l'Ephémère a choisi d'en faire une comédie burlesque. Pendant 28 ans, les habitants de la douce république socialiste de l'Allemagne de l'est ont rêvé d'aller voir ce qui se passait de l'autre côté de ce fameux mur qui avait été bâti pour " défendre leur liberté". Magda Schreber, jeune femme romantique mais non dénuée de sens pratique, rêve d'épouser son bel Helmut à Paris. Lui, beaucoup moins téméraire, n'y voit pas une nécessité absolue mais que ne ferait-on pas par amour? Pour que ce rêve devienne réalité Magda imagine un stratagème original. Oui mais voilà , même les plans les mieux élaborés se heurtent parfois à des aléas. Nos deux tourtereaux se retrouvent imbriqués dans des péripéties qui les dépassent où se mêlent la stasi, des agents secrets, des espions de l'ouest et même un fox-terrier à poil ras. C'est dans ce tourbillon de quiproquos, de confusions , de situations absurdes que le troupe de l'Ephémère a décidé de vous entraîner en faisant la part[...]

Club Vosgien : Marche douce à Turckheim

Munster 68140

Le 19/03/2026

Le Club Vosgien de la Vallée de Munster vous propose une marche douce à Turckheim, au milieu des vignobles de Turckheim et Zimmerbach. Informations pratiques :Temp de marche 2h30Distance : 7kmDénivelé : 130mNiveau de difficulté : accessible à tous (1/5)   Réservation auprès du guide Daniel FREY au 06 87 79 18 51 ou par mail dlgy7887@gmail.com

Soirée Zen

Bien-être

Le Havre 76600

Le 20/03/2026

L'incontournable Soirée Zen des Bains des Docks revient pour sa 23ème édition ! Une expérience unique au Havre, qui vous promet détente et bien-être dans un cadre exceptionnel. Au programme : - Accès aux piscines intérieures chauffées - Espace balnéothérapie : saunas, hammam, jacuzzis, bain chaud, douches à affusion… - Ambiance immersive : lumière tamisée, musique douce et éclairage subaquatique - Tisanerie et gourmandises - 1 massage de 15 minutes (au choix) : - Relaxant Dos - Visage & Cuir Chevelu - 1 activité collective de 30 minutes (au choix) : - Aquarelax (séance apaisante, idéale pour se détendre et profiter des bienfaits de l’eau) ; - Body zen (pratique douce qui se déroule en dehors de l'eau pour étirer, assouplir et détendre votre corps, idéal pour relâcher les tensions) ; - Aromathérapie (expérience sensorielle autour des huiles essentielles, pour éveiller les sens et favoriser la détente). Places limitées – réservation à partir du 23 février à l’accueil des Bains des Docks (uniquement). Réservée aux personnes majeures. Paiement le jour de la réservation (à partir du 23 février). Afin de fluidifier les réservations, nous vous invitons à réfléchir dès maintenant[...]

SALON "BIEN-ÊTRE & ZEN ATTITUDE"

Foire - Salon

Le Gâvre 44130

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

30 exposants. Thérapeutes, médecines douces, boutiques bien-être, créateurs. Conférences et ateliers gratuits. Restauration sur place. Entrée : 2€, pass week-end : 3€, comprenant un billet de tombola. Gratuit pour les moins de 12 ans.

VOYAGE RELAXANT - A l'honneur de la Fête de la Femme

Fête, Danse - Bal - Cabaret

Chauffailles 71170

Le 08/03/2026

Voyage Relaxant du Dimanche A l'occasion de la fête de la Femme, nous vous offrons une bulle de détente pour sortir de l'hiver en douceur... Un aller simple pour la Polynésie et un voyage relaxant entre : - confection de couronne de fleurs - danse tahitienne - mobilité douce et rythmée - stabilité, posture et coordination Accessible à toutes et imaginer pour se délecter ! Sur réservation - dans la limite des places disponibles

Brunch sur l'eau

Repas - Dégustation

Château-Gontier 53200

Le 08/03/2026

Brunch sur l’eau, douceur au fil de la rivière… Offrez-vous une parenthèse enchantée : une croisière paisible sur la rivière, accompagnée d’un délicieux brunch préparé avec soin par le talentueux Thomas Dans Sa Cuisine. Décor naturel et apaisant, Brunch sucré-salé maison, Croisière douce au fil de l’eau, Ambiance conviviale & relaxante. Embarquement : Quai d'Alsace à Château-Gontier Au programme : 2 plats sucrés, 3 plats salés, 1 boisson chaude ☕️ et 1 jus. Le tout au tarif de 29.50euros/passager. Réservation au 06 78 74 60 21 - contact@leducdeschauvieres.com Une expérience parfaite pour les amoureux de la nature, les épicuriens... ou ceux qui veulent simplement ralentir le temps.

Balade à vélo

Balades, Pour enfants

Vernon 27200

Le 08/03/2026

L'association Les Biclous Cap au Vert invite les passionnés de vélo et les curieux à participer à sa prochaine balade urbaine mensuelle, le dimanche 8 mars 2026. Cette nouvelle balade, sous la forme d’un jeu de piste dans la ville de Vernon offrira une occasion unique d’y découvrir des trésors d’hier et d’aujourd’hui, tout en profitant d'un moment de détente et de convivialité. Ouverte à tous, cette balade est une invitation à adopter une mobilité douce et à échanger sur les enjeux environnementaux. Informations pratiques : - Date : Dimanche 8 mars 2026 - Heure : 10h00 - Lieu de départ : devant l’entrée de : l’Espace de Vie Sociale le Onze 11, avenue Winston Churchill, 27200 VERNON  - Parcours : Jeux de piste par équipes dans la ville de Vernon Objectif : Découvrir le Mobilier, les Décors et Trésors …d’hier et aujourd’hui - Public : Ouvert à tous, petits et grands - Consignes : Tenue de couleur claire et casque obligatoire.

Kiende : Cie La Tarbasse

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Joué-lès-Tours 37300

Le 08/03/2026

Une ode à la rencontre, pleine d’énergie ! Ce duo, un homme et une femme, accompagné par la musique live de David Millet, est une ode à l’accueil et à l’attention que nous prêtons tous à chacun, le long de nos chemins de vie... Kiendé signifie « Soyez le/la bienvenu(e) » en mooré, dialecte du Burkina Faso, mais dans un sens plus profond, c’est également apporter courage et force à quelqu’un. La danse propre aux deux interprètes relève avant tout de l’action, de la spontanéité des corps et de la dynamique d’une gestuelle brute et authentique à la fois douce et fluide et aux énergies vives. Mélodie est petite et blonde, Gaétan est grand et brun. Ils ont environ le même âge. Ils sont complémentaires et s’amusent à dépasser les limites de leurs corps, à effectuer des jeux d’entrecroisement

Spectacle Enfant Into the Woods

Musique, Pop - Rock - Folk

Teloché 72220

Le 08/03/2026

Eskelina est chanteuse, autrice, compositrice suédoise installée en France, voix les plus captivantes de la scène folk actuelle, elle est teintée d’une douce mélancolie scandinave. Dimanche 8 mars, Eskelina vous invite à un voyage sonore où tradition et modernité se rencontrent harmonieusement. Le spectacle propose une aventure à la fois poétique et musicale, où les personnages s'apprivoisent, se perdent et se retrouvent dans une forêt enchantée, au cœur de laquelle se cachent les mystères de l’amour et de la vie. L’histoire contée se tisse à travers des chansons en anglais et en français ponctuant ainsi chaque étape de ce voyage initiatique. Accompagnée par le multi-instrumentiste Philippe Desbois, l’univers musical s’illustre de la pop joyeuse, du rock n'roll aux chansons amusantes ou romantiques. Vous découvrirez également pour accompagner ce spectacle, des illustrations danoises de Signe Gabriel projetées en fond de scène, animant cette aventure par des dessins colorés, pleins de charme et d’humour, une véritable atmosphère créative et lumineuse. Into the woods est une invitation à la découverte de soi, à l’aventure et à la magie des paysages scandinaves.[...]

Salon du Bien-être à Sézanne

Bien-être, Foire - Salon

Sézanne 51120

Le 08/03/2026

Le Salon du Bien-Être revient pour sa 5ᵉ édition le dimanche 8 mars 2026, de 10h à 18h, au Prétoire de Sézanne. Une journée entièrement dédiée à la détente, à la découverte et au bien-être, réunissant praticiens, artisans, ateliers et stands spécialisés. Massages, thérapies douces, produits naturels, conseils bien-être… L’occasion idéale pour prendre soin de soi, s’informer et rencontrer des professionnels passionnés. Entrée libre et ouverte à tous. Un rendez-vous incontournable pour se ressourcer !

Pilates de la femme

Vie locale

Mâcon 71000

Le 08/03/2026

Un moment pour soi, pour se reconnecter à son corps et à sa féminité. Une pratique douce et consciente, centrée sur le bien-être, la posture et la santé du périnée. Grâce, fluidité, puissance intérieure, célébrons la femme en mouvement. Animé par Mélissa Grosjean, Coach sportif diplômée et Instructrice Pilates certifiée.

Pilates de la femme

Bien-être, Manifestation sportive

Mâcon 71000

Le 08/03/2026

Un moment pour soi, pour se reconnecter à son corps et à sa féminité. Une pratique douce et consciente, centrée sur le bien-être, la posture et la santé du périnée. Grâce, fluidité, puissance intérieure, célébrons la femme en mouvement. Animé par Mélissa Grosjean, Coach sportif diplômée et Instructrice Pilates certifiée.

Foire du Bien être et du Mieux vivre

Bien-être, Bien-être, Foire - Salon

Nérac 47600

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

La Foire du Bien-Être et du Mieux Vivre s’installe à Nérac les 7 et 8 mars 2026. Organisé à l’Espace d’Albret, cet événement grand public propose un temps de découverte et d’échanges autour des pratiques de bien-être, des produits naturels et des approches favorisant une meilleure qualité de vie. Conférences, animations et restauration complètent un programme accessible à tous, dans un cadre convivial. Au programme : – Produits bio et naturels – Thérapies douces – Massages et soins – Bien-être animal – Conférences et animations – Restauration sur place Un rendez-vous ouvert à tous, pour s’informer, expérimenter, échanger et faire le plein de bonnes énergies.

VOYAGE RELAXANT - A l'honneur de la Fête de la Femme

Chauffailles 71170

Le 08/03/2026

Voyage Relaxant du Dimanche A l'occasion de la fête de la Femme, nous vous offrons une bulle de détente pour sortir de l'hiver en douceur... Un aller simple pour la Polynésie et un voyage relaxant entre : - confection de couronne de fleurs - danse tahitienne - mobilité douce et rythmée - stabilité, posture et coordination Accessible à toutes et imaginer pour se délecter ! Sur réservation - dans la limite des places disponibles

[Fête du timbre] Art de la rue

Fête, Peinture, Vie associative

Dieppe 76200

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

La Fête du Timbre® 2026 se déroule à Dieppe les samedi 7 et dimanche 8 mars 2026, autour du thème « Arts de la rue – Peintres & graffeurs ». Organisée conjointement par la Fédération Française des Associations Philatéliques (FFAP) et La Poste, avec le soutien de l’ADEPHILE, cette édition s’inscrit dans un cycle national de quatre années consacré aux arts populaires. Après les « Jongleurs et acrobates » en 2025, les peintres et street artistes sont mis à l’honneur en 2026 à travers des émissions philatéliques inédites, célébrant la création urbaine, la couleur et les styles contemporains. À cette occasion, La Poste Philaposte propose deux émissions en vente anticipée : - le timbre « Peintres de rue », gravé en taille-douce par André Lavergne - le bloc « Arts de la rue – Street Art », créé par l’artiste urbain Hopare (Alexandre Monteiro) Un bureau temporaire de La Poste sera installé dans le hall de l’Hôtel de Ville de Dieppe pendant les deux jours. L’Association Philatélique de Dieppe et sa section cartophile proposeront également plusieurs souvenirs philatéliques avec oblitération spéciale Fête du Timbre® Street Art – 7 mars 2026, dont : - cartes postales et enveloppes[...]

WOMEN’S DAYS

Bien-être, Exposition

Montpellier 34000

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

Les Women’s Days reviennent au Marché du Lez pour une deuxième édition placée sous le signe de la création, du partage et de l’empowerment. À l’occasion du week‑end de la Journée Internationale des Droits des Femmes, l’événement réunit une sélection engagée de créatrices, artisanes, entrepreneures et expertes au cœur de Montpellier. Pendant deux jours, le public est invité à découvrir des univers inspirants, à rencontrer celles qui entreprennent autrement et à vivre une expérience conviviale mêlant exposition, ateliers, échanges et animations. Au programme : Expositions & ventes : mode, vintage, créations artisanales, objets design Beauté & bien‑être : cosmétiques naturels, soins holistiques Ateliers & initiations : yoga, relaxation, méditation, pratiques douces Développement personnel & coaching : sessions flash et collectives Entrepreneuriat & empowerment : formations, talks, partages d’expériences Animations & ambiance musicale, dans un lieu convivial et festif

Atelier Yoga et naturopathie - Équilibre au féminin

Bien-être, Atelier

Combrit 29120

Le 08/03/2026

Atelier dédié aux femmes qui souhaitent mieux comprendre leur corps et prendre soin de leur équilibre hormonal de façon naturelle. Au programme : - une pratique de yoga douce pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions - des clés naturopathiques concrètes pour soutenir le cycle féminin, réduire le stress et mieux vivre les déséquilibres hormonaux féminins. Un temps pour soi, mais aussi un espace de partage entre femmes, dans la douceur et la bienveillance. Cet atelier s’adresse à toutes celles qui souhaitent : – mieux comprendre leur cycle – soulager les inconforts liés aux règles ou au SPM – soutenir leur équilibre hormonal ou leur fertilité – se reconnecter à leur féminin Inscriptions en ligne sur le site de Alma Naturo Yoga.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 09/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

LE CABARET PERDU

Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

Mazères-sur-Salat 31260

Du 04/03/2026 au 15/03/2026

Le Cabaret Perdu Le Cabaret Perdu a pour vocation de disparaître comme il est apparu. Il est interprété 11 fois par un collectif d'artistes et technicien.nes qui se réunissent à cette seule occasion à Mazères-sur-Salat. Ici on célèbre la folie douce, celle qui libère. On y danse, on y rit comme si demain n’existait pas. C’est un refuge pour les âmes curieuses, un repaire pour les rêveurs, un joyeux désordre où tout devient possible. On s’y égare, au détour d’une ruelle imaginaire, d’un rêve un peu trop bruyant. Le cirque défie la gravité, la raison et raconte des histoires qui se perdent entre le réel et l'absurde. La musique live voltige, les corps chantent, les voix s'enflamment et les regards brillent sous une pluie de paillettes biodégradables et de senteur de vin chaud. Préparez-vous à vous perdre, le Cabaret Perdu ne se rattrape plus. Bar et restauration sur place, chapiteau chauffé

INITIATION À LA VANNERIE SAUVAGE

Atelier, Nature - Environnement

Bretx 31530

Le 09/03/2026

Cette artisane passionnée sera ravie de vous accueillir lors de votre arrivée, dans son atelier en bois niché en pleine nature.  Autour d’une boisson chaude, vous découvrirez tout d'abord les bases de la vannerie à travers un exposé illustré. Vous apprendrez également à reconnaître une dizaine d’essences locales utilisables en vannerie : noisetier, clématite, vigne vierge, érable champêtre… Vous partirez ensuite explorer le jardin et les abords du terrain pour observer les plantes sur pied. Guidé par Dorianne, vous expérimenterez la taille douce et apprendrez à manier opinel, sécateur et poinçon. De retour à l’atelier, vous commencerez la fabrication de votre mangeoire pour petits oiseaux, en apprenant les gestes de tressage jusqu’à la finition. Vous terminerez la journée par une photo de groupe et la visite de l’atelier d’herboristerie. Vous repartirez avec votre mangeoire en vannerie, prête à nourrir les oiseaux du jardin ! NB : une pause déjeuner est prévue pour cet atelier. Vous devez prévoir votre repas. Vous avez la possibilité de réchauffer votre repas sur place. Pensez aussi à venir avec un tablier ou un vieux pantalon. Durée 7h - 15 ans min - 3 à 8 participants.[...]

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 10/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Vu(e), manipulation d'objets à Villers-Bocage

Théâtre, Théâtre de rue

VILLERS-BOCAGE 14310

Le 10/03/2026

Une femme seule, calme… très calme. Trop calme. Elle s’affaire avec une précision extrême à des tâches banales : plier, aligner, ranger. Tout est contrôlé, ordonné, presque obsessionnel. Mais petit à petit, l’absurde s’invite, les objets prennent vie, le quotidien dérape. Sans un mot, dans une esthétique mêlant théâtre d’objets, cirque miniature et clown involontaire, ce spectacle drôle et délicat explore nos petites manies, celles qui rassurent, mais qui parfois nous submergent. Une plongée visuelle et poétique dans les rituels du quotidien, où l’on rit doucement… jusqu’à ce que tout bascule. Quand l’excès de contrôle finit par faire exploser la cocotte.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Le Petit B

Danse - Bal - Cabaret

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Du 06/01/2026 au 05/03/2026

Deux danseurs, deux corps, une pile de coussins, une sculpture textile : le décor est posé, l’univers s’ouvre. Les corps se mettent en mouvement, les coussins dansent, se transforment… et la poésie commence. Dans Le Petit B, la chorégraphe Marion Muzac et la plasticienne Émilie Faïf créent un espace sensoriel, à la croisée de la danse, de l’installation et du paysage vivant. Les matières bougent, respirent, vibrent avec les gestes. Les tout-petits sont invités à sentir, toucher, s’étendre, contempler. Un moment d’immersion douce, au rythme d’une musique envoûtante, signée du groupe Jell-oO et inspirée du Boléro de Ravel. Ce spectacle est une invitation à contempler le monde autrement.

INTO THE WOODS : Conte musical illustré aux inspirations scandinaves

Musique, Lecture - Conte - Poésie

Le Mans 72000

Le 10/03/2026

JMFrance Sarthe présente INTO THE WOODS : Conte musical illustré aux inspirations scandinaves. Que se passe-t-il quand on s’aventure au fond des bois ? Quelles rencontres peut-on y faire, avec les autres… et avec soi-même ? Lumineuse et libre, la chanteuse d’origine suédoise Eskelina nous enchante de sa voix au timbre magnifique et à l’accent chantant. Elle conte en français une histoire délicate où la vie palpite à chaque recoin et interprète en anglais et français ses chansons pop arrangées pour guitare, violon et violoncelle par Philippe Desbois. Serti d’illustrations vitaminées et chatoyantes, le conte défile sous nos yeux, nous montrant un chemin initiatique et poétique où il est question de confiance en soi, en l’autre, en la vie. Bien sûr, quand on se retrouve perdu, à arpenter au crépuscule les profondeurs de la forêt, les émotions fortes sont au rendez-vous. Alors, on apprend à s’apprivoiser, explorer ses émotions et peut-être découvrir l’amour et l’amitié comme trésors au bout du chemin. Et la musique, comme une petite mélopée intérieure, se fait tour à tour intime ou plus exubérante : « Jamais je n’aurais cru que la forêt pouvait être aussi douce et aussi piquante ! »

Alma Rechtman

Jazz - Blues, Lecture - Conte - Poésie, Patrimoine - Culture

Marseille 13000

Le 10/03/2026

Alma Rechtman est une autrice compositrice qui explore l’intime à travers des chansons brutes et sensibles. Sa voix rauque et ses textes écorchés disent l’amour, la solitude et la colère douce. Entre soul, jazz, folk et poésie, elle trace un chemin singulier. Son premier EP sortira début 2026, précédé d’une série de live sessions et d’une résidence scénique à l’Archipel, Archives Intimes.

Expo Michel Herman

Patrimoine - Culture, Exposition

Mont-de-Marsan 40000

Du 02/03/2026 au 31/03/2026

Michel Herman rend hommage à la nature sauvage des Landes. A travers ses toiles et ses aquarelles, il nous plonge dans des paysages envoûtants où la lumière se fait guide. L’artiste nous invitent à suivre un sentier discret qui serpente entre lacs et pins majestueux pour pénétrer doucement dans son monde imaginaire , celui de la rêverie… "

Expo Michel Herman

Nature - Environnement, Peinture

Mont-de-Marsan 40000

Du 02/03/2026 au 31/03/2026

Michel Herman rend hommage à la nature sauvage des Landes. A travers ses toiles et ses aquarelles, il nous plonge dans des paysages envoûtants où la lumière se fait guide. L’artiste nous invitent à suivre un sentier discret qui serpente entre lacs et pins majestueux pour pénétrer doucement dans son monde imaginaire , celui de la rêverie… "

Confection maison de petits pots bébé

Montjustin 4110

Du 10/03/2026 à 19:00 au 10/03/2026

L’idée: L’équipe de l’asso fournit les légumes et fruits, bio et de saison, ça va de soi. Vous venez avec vos pots, on stérilisera sur place. On épluche, on coupe, on cuit, on mixe, on goûte, on empote. Vous repartez avec de jolies purées prêtes à déguster ou à congeler ! C’est aussi une façon douce et engagée de faire ensemble, de rassembler les parents; car on sait aussi que parfois être parent de tout-petits navigue entre bonheur et …. solitude. Alors soyez les bienvenu.e.s Evidement les adultes peuvent être accompagné.e.s de leurs petites personnes Réservation indispensable.

La Boîte à musique, spectacle à Cahagnes

Musique

Cahagnes 14240

Le 27/03/2026

Entrez à petits pas (ou dans les bras) sous la douce tente des Gros Ours. Confortablement installés, les tout-petits découvrent un univers sensoriel guidé par deux artistes musiciens et conteurs. Ombres mouvantes, marionnettes improvisées, chansons douces et danses joyeuses ponctuent cette exploration poétique. La lumière devient complice : elle joue, éclaire, transforme la tente en ciel étoilé. Les enfants participent librement ou se blottissent, les yeux grands ouverts. Les adultes, eux aussi, savourent ces instants suspendus où musique, émotions et imagination s’entrelacent dans ces doux instants de partage.

Mes nouvelles chaussures - Théâtre d'objets

Théâtre, Spectacle

Auray 56400

Le 11/03/2026

Dans le cadre du Festival Méliscènes. Dès 3 ans Avec Tian Gombau - companyia de teatre "Un petit garçon enfile de nouvelles chaussures et part goûter à la rivière. En chemin, il découvre le monde qui l’entoure : rues, maisons, paysages, personnes et animaux. Ses chaussures accumulent expériences et aventures et lui, petit à petit, grandit. Dans ce spectacle empreint de poésie et de tendresse, chaque pas est un voyage, chaque chaussure une histoire et chaque instant l’occasion de douces découvertes. Passent les jours, les années et les boîtes de chaussures… Une invitation à grandir, à explorer et à savourer chaque instant avec délicatesse et curiosité". Séance scolaire le 12 mars à 9h15, 10h30 et 14h30

La Boîte à musique, spectacle à Cahagnes

Spectacle, Manifestation culturelle

CAHAGNES 14240

Le 27/03/2026

Entrez à petits pas (ou dans les bras) sous la douce tente des Gros Ours. Confortablement installés, les tout-petits découvrent un univers sensoriel guidé par deux artistes musiciens et conteurs. Ombres mouvantes, marionnettes improvisées, chansons douces et danses joyeuses ponctuent cette exploration poétique. La lumière devient complice : elle joue, éclaire, transforme la tente en ciel étoilé. Les enfants participent librement ou se blottissent, les yeux grands ouverts. Les adultes, eux aussi, savourent ces instants suspendus où musique, émotions et imagination s’entrelacent dans ces doux instants de partage.

Solann et Mathilde Monribot

Manifestation culturelle, Musique, Concert, Spectacle

Bergerac 24100

Le 11/03/2026

Musique Tout public En janvier 2024, le public découvre Solann avec la sortie remarquée de son premier EP, Monstrueuse, porté par les titres Petit Corps et Rome, ville prise par les loups, mélodies douces et entêtantes venant questionner frontalement sa place de femme dans le monde dans lequel elle évolue. Ce visage d’un autre temps aux combats très actuels crée instantanément la surprise. S’ensuivent deux dates avec Patrick Watson, puis les premières parties successives au Zénith des brillants Zaho de Sagazan et Pierre de Maere. Des moments de grâce, pour elle comme le public, dans la sérendipité du coup de foudre. Ce succès soudain lui vaut, dès la naissance de sa carrière, un véritable engouement médiatique. Avec en 1ère partie, Mathilde Monribot, d’origine lindoise, auteure-compositrice et interprète qui évolue dans un univers folk, pop, chanson et poésie.

Solann et Mathilde Monribot

Musique, Pop - Rock - Folk

Bergerac 24100

Le 11/03/2026

Musique Tout public En janvier 2024, le public découvre Solann avec la sortie remarquée de son premier EP, Monstrueuse, porté par les titres Petit Corps et Rome, ville prise par les loups, mélodies douces et entêtantes venant questionner frontalement sa place de femme dans le monde dans lequel elle évolue. Ce visage d’un autre temps aux combats très actuels crée instantanément la surprise. S’ensuivent deux dates avec Patrick Watson, puis les premières parties successives au Zénith des brillants Zaho de Sagazan et Pierre de Maere. Des moments de grâce, pour elle comme le public, dans la sérendipité du coup de foudre. Ce succès soudain lui vaut, dès la naissance de sa carrière, un véritable engouement médiatique. Avec en 1ère partie, Mathilde Monribot, d’origine lindoise, auteure-compositrice et interprète qui évolue dans un univers folk, pop, chanson et poésie.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 11/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Parcours Chanson - Jackie Mono et Betsy Rose

Musique

Marseille 13000

Le 11/03/2026

Deux artistes au programme Jackie Mono : Productrice, chanteuse et auteur-compositrice, Jackie Mono est une artiste émergente qui donne un nouveau souffle à la scène R&B française. Autant inspirée de l’énergie brute de Nia Archives que de l’univers audacieux de Kelis, Jackie Mono ouvre la voie vers un R&B alternatif francophone novateur et percutant. En posant sa voix grave sur des productions club, elle nous entraîne dans un univers extravagant et éclatant qui brise les codes de l’esthétique du genre. Betsy Rose : Née au Texas et ayant grandi au Rwanda, BETSY ROSE a été bercée dès son plus jeune âge par les mélodies et les rythmes d’un univers musical riche et métissé. Son père américain, passionné de musique, lui a transmis sa sensibilité artistique et son ouverture à la diversité des sons. Au fil du temps, BETSY ROSE a développé ses propres inspirations, puisant dans des univers allant du rock alternatif (Arctic Monkeys, The Black Keys) à la soul et la pop soul (Amy Winehouse, Jorja Smith, Lana Del Rey…). Ces influences multiples ont façonné une identité musicale à la fois douce, vibrante et profondément sincère. Installée aujourd’hui à Marseille, elle[...]

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 11/03/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 11/03/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Sortie de résidence : Flux

Manifestation culturelle

Auch 32000

Du 12/03/2026 à 19:00 au 12/03/2026

Flux [Cirque Pardi!] Le Cirque Pardi ! est un collectif d’artistes, de musicien·nes, d’administrateurs·trices, de constructeurs·trices, de logisticiens·nes… qui sillonne l’Europe depuis 2012 avec son chapiteau et ses spectacles. Leurs créations mêlent prouesses acrobatiques, techniques, danses, musique live… et traversent les frontières du réel et de l’imaginaire en secouant les normes sociales. Cette nouvelle création se jouera comme toujours sous chapiteau. Car pour le Cirque Pardi !, le chapiteau est plus qu’un objet ou un lieu, il est un élément de vie : « Monter un chapiteau c’est transformer un coin de parc, de ville, d’un champ. C’est un acte d’invitation : à la rencontre, à la création, à se découvrir soi-même, les uns les autres… c’est un acte de résistance, un manifeste de l’existence, du vivant, de liberté. Une preuve d’existence, de vie…. Douce. » Soyez donc les bienvenu·es dans les coulisses de leur nouvelle création où l’improvisation laisse le champ libre à la sincérité, où l’improbable tord la norme. Les univers de chacun·e se développent, se confrontent, s’associent, et afin s’accordent, dans « un univers absurde et provocateur, pour rire de[...]

Théâtre: La Tour de Constance

Spectacle, Théâtre

Morlaix 29600

Le 12/03/2026

Compagnie MidiMinuit - Guillaume Vincent Théâtre. Tout public, dès 15 ans Aigues-Mortes, ville de Petite Camargue au sud de la France, dans les coulisses d’un hôtel de luxe à l’ombre de la Tour de Constance, six jeunes gens travaillent, rêvent de promotion, d’argent ou d’ailleurs. Les couples se nouent et se défont, s’essayent, s’exercent au quotidien et explorent les lisières de leur amour. Au fil des saisons, ils évoluent dans des mondes qui se croisent et se confondent : riche clientèle, employés, ceux qui partent, ceux qui restent… L’auteur et metteur en scène Guillaume Vincent explore la confusion des sentiments, des identités et des désirs ; il apparaît une évidente impression de marivaudage, du Jeu de l’amour et du hasard autant que de La Double Inconstance. Dans l’ambiance douce-amère d’une comédie de mœurs, il décline en quatre saisons la chronique d’une jeunesse qui se cherche, où l’appétit de vivre se conjugue avec une nostalgie teintée de mélancolie. Son écriture s’amuse des formes de récits consacrés aux maux de l’intime, et le charme envoûtant de sa mise en scène innerve son appréhension si délicate des êtres. Il joue du trouble entre les personnages et[...]

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 04/03/2026 au 25/03/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Yoga face à la mer

Bien-être

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 12/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h30 à 11h30, Delphine Guermeur vous guide dans une pratique douce et ressourçante, pensée pour tous les niveaux. Le moment se prolonge au Spa by Omnisens avec 1h d’accès à l’espace bien-être : hammam, sauna, tisanerie…

Sortie randonnée pédestre douce : Yolet-le Bex-Brommes

Randonnée et balade, Balades

Mur-de-Barrez 12600

Le 13/03/2026

Une sortie facile, en toute convivialité avec l'association des marcheurs du Carladez. Départ : Parc de la Corette à Mur-de-Barrez, à 13h30 Pour rappel : - S'inscrire obligatoirement auprès du responsable de la sortie, au plus tard le jour même avant 10h, auprès de Gérard : 06 77 87 97 62 - Avoir sur soi sa licence. Informations pratiques : - Lors des sorties à la journée, prévoir le pique-nique. - Les sorties sont annulées par mauvais temps et si le nombre de participants est insuffisant (5 personnes minimum). - En ce qui concerne les mardis, elles ne seront pas reportées au mardi suivant. - Il est vivement recommandé de se munir de chaussures de marche. - A partir du 1er janvier 2019, la cotisation pour les personnes extérieures au club et non licenciées sera de 3 euros (pour la journée). Gratuité pour les enfants des personnes licenciées au club. - Bien vérifier ses mails, y compris les spams, le matin du départ, afin de s'assurer que la rando n'a pas été annulée.